たるみケアこんにちは！ あっという間に４月が終わろうとしてますね〜！ 我が家の長女はこの４月に幼稚園満３歳児クラスから 年少に進級したんですけど、 ３月末からの春休み、からの慣らし保育２週間がやっと終わって 通常保育になり、フゥ〜やれやれ( ´Д｀)=3 と思っているところですがもうすぐGWですね（苦笑） 子どもハッピーGW。 親はげっそりGW。 頑張ります。笑 さて、今日は「顔のたるみ」のお話。 年々「たるみ」って気になってきませんか？ たるみの原因は色々あるんですけど そのひとつに”頭皮の硬さ”が 含まれているのをご存じですか？ 人間のカラダは 頭のてっぺんからつま先まで 一枚の皮膚で覆われていますよね。 中でも顔の皮膚は頭皮と直結しています。 この頭皮が硬くなっていると 顔の皮膚や筋肉も硬く動きにくくなってしまって 顔のたるみにつながるんです。 顔の筋肉がよく動く状態だと ほっぺが上がりやすいけど その逆だと筋肉が使われにくい状態になり 使われないと衰える→たるむ というイメージですね。 あとは肩こり、首コリも同じことが言えますね。 肩こり、首コリも顔の皮膚や筋肉を動きにくい状態にして、 且つ、顔の皮膚を下に引っ張ってしまいます。泣 だから、とにかく顔周りの皮膚や筋肉を軟らかくしておくことが 顔のたるみ防止になるんです！！ 私は美容院に行くと必ずヘッドスパをやるんですよ。 するといつも顔がリフトアップして顔色も良くなって、 筋肉も動きやすいから表情も良くなります＾＾ ただ、毎日美容院でヘッドスパを受けるのって現実的じゃないので、 私は「ヘッドマッサージャー」を使ってますよ。 電動で、ボタンひとつで頭皮を揉みほぐしてくれる物を使ってますが すっごく気持ちいいんですよ〜！ 家事の合間に頭皮をもみもみするのが好きです＾＾ 機械を当てるだけで簡単だし、 コンパクトサイズなので 首や肩、あとは手の平ｗなんかも当てると気持ちいいですよ(笑) たるみ治療って美容クリニックでも なかなか改善が難しい部類で、 たるみきった状態で治療を始めると それにかかる時間とお値段がえらいことになるので＾＾； 今のうちからの予防を強くオススメします！！ ぜひ試してみてくださいね〜！ |